多措并举“愈”心灵 温暖同行向未来——中央民族大学附属中学玉树(海东)分校525心理健康月活动

中央民族大学附属中学玉树(海东)分校525心理健康月活动

    党的二十大报告指出：推进健康中国建设，要重视心理健康和精神卫生。为了落实党的二十大精神，响应教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》，在玉树州教育局落实《行动计划》的大力倡导下，我校举办了以“多措并举“愈”心灵 温暖同行向未来”为主题的5.25心理健康活动月活动。

    为营造良好校园心理健康教育氛围，引导同学们树立关注心理健康的意识，我校党支部书记、校长暴文明为师生开展心理健康主题讲座，为学生心理健康赋能。暴校长鼓励学生要有家国情怀，爱国爱家爱自己，认可自我，接纳自我，突破自我!运动和艺术也是强健身心体魄的好方法。讲座中，暴校长结合自身的经历经验和对同学们的学情调研实际，有的放矢地对同学们的心理状态进行了深度剖析，并循循善诱地提出了应对策略，最后巧妙地引导同学们要积极锻炼，增强对自己的信心，努力过后考出自己的“满意”。暴校长的讲座深入浅出，受到了同学们的热烈欢迎。同学们听得认真，心领神会，会场上不时发出了阵阵轻松愉快的笑声。

    为了更好地落实青少年生命健康关爱工作，帮助孩子们缓解焦虑情绪和学习压力，增强自信心，树立远大理想，我校心理健康教师林辰为师生们带来了《关爱心理 温暖同行》的讲座，林老师给大家分享了五个心理调试方法，分别是学习心理保健知识、从艺术中汲取力量、敞开心扉沟通交流、勇于求助积极咨询、学会换位思考。此次讲座，老师同学们收获了丰富的心理健康知识，有效缓焦虑情绪和学习工作压力。

    高一5班李明福同学为大家带来了“阳光心态 积极人生”微讲堂。他呼吁同学们一起懂得为小事高兴，学会感恩;享受过程，学会活在当下;与人为善，学会换位思考;关爱自己，学会接纳自己的不完美;保持好习惯，锻炼健康体魄……在李同学的呼吁中，同学们都心怀希望，乐观向上，努力成为自己和学校的明耀阳光。

    五月，高一年级结束了选科分班，学生们根据自身情况和未来发展选择，纷纷进入了“新”班级。在校领导的带领下，心理教师面向高一学生开展“很高兴认识你”为主题的团体心理辅导和青春健康同伴教育活动，共12课次团体辅导，促进学生融入新团体，推动和谐人际关系建立，引导关注自身青春健康。活动中，孩子们放飞手中的“飞机”，他们飞往新的朋友，新的班级，新的美好未来!

    为了帮助同学缓解压力、调适情绪，体验和关注自我心理成长，2023年5月，校德育处在22级学生中广泛开展了“曼陀罗彩绘”心理体验活动。

    这次心理体验活动，帮助同学经历了一次全新的体验，让他们可以通过绘画充分认识自己，并赋予自我向上的能量。

    为准确把握我校学生的心理素质现况，排查心理危机隐患，保障学生心理健康成长，落实省厅相关工作部署，我校进行学生心理普查及建档工作。此次普查的流程为：相关人员签署保密承诺书、收集知情同意书、学生账号收集录入系统、测评开展、测评结果动态观察、回访约谈、追踪观察。此次心理健康普查使用中小学生心理健康测试量表和压力量表，以规范的筛查标准，查验学生的综合心理健康情况。本次心理健康普查在学校各部门及全体学生的大力支持下，完成近2000人的普查，筛查及时，效果良好，学生们填写过程认真真实，结果科学有效。我校心理健康教师根据心理测评的结果，针对不同心理特点的学生群体开展多样化心理健康工作，努力为促进学生的健康成长和心理素质的提升保驾护航。

    校园文化是课堂教学的必要延续和补充，是整个教学活动的重要组成部分，建设和谐校园文化，有利于陶冶学生的情操，提高学生的素质，培养健全的人格。五月，我校的展板更新了五位“新成员”。